清肠瘦身

清肠瘦身

夏天到了都想穿的清凉些,因为肚子上的肉肉,无奈只能穿黑色的想显瘦一些,但站在太阳下热到中暑。肥胖主要是由于代谢不畅,体内废物堆积导致。体内淤积的废物和毒素还会影响人的情绪和健康。

以下症状都是身体在提醒您体内毒素超标哦!赶快对照自我检查一下

1. 口臭:由胃、肺、脾积热或积食导致的,这些废物长期堆积在体内就变成了毒素。
2. 便秘:毒素存积导致肠道不畅而产生便秘。便秘又会导致体内留存毒素,导致口臭和色斑。
3. 黄褐斑:内毒也无法正常排出体外,最终形成黄褐斑,并且有患心脑血管疾病的风险。
4. 湿疹:内毒产生湿浊或湿热让脾胃受损,慢慢地让水汽停留在一起,形成了“浊”。湿热侵入皮肤后,就生出了湿疹。
5. 痤疮:因为内毒无法排出,只能在面部表达出来了。
6. 皮肤瘙痒:皮肤是身体上最大的排毒器,通过排汗将毒素排出体外。皮肤的排毒功能减弱会引起皮肤瘙痒。
7. 皮肤结节:如果不清肠不排毒,毒素堆积会导致皮肤粗糙和皮肤下出现小肿块。

人体有四大排毒器官肝、胃、肠与皮肤相互作用,如不及时排毒日积月累,体内就慢慢形成无数的“毒垢”,只有“先清后补”,吃进去的才会有效果哦!从今天开始让排毒成为一种习惯。


健康的减肥瘦身计划还需要做到以下几点:
1. 每日定时排便: 养成每日在规定时间排便的好习惯,避免便秘的产生。排便的时候请专心,避免玩手机、看书分散注意力。刚开始如果不能做到每日定时排便,可选用乐康膏。但是乐康膏常用有依赖性,最好配合酵素,逐步过渡到只使用酵素,不用乐康膏。使用诺丽酵素1个月后,你会发现不但排便规律了,脸色也越来越好了。这是因为身体毒素排出的缘故。
2. 增加运动: 散步、爬楼梯、蹦跳都能刺激腹部用力,帮助肠道蠕动,预防便秘,也能保持健康的新陈代谢。运动后会想吃更多的东西,担心长胖怎么办?推荐选用代餐粉或者纤维粉,这些都有很好的饱腹效果。在达到快速瘦身的同时能量满满。
3. 远离垃圾食品: 汉堡、薯条、烧烤、可乐、罐头、果脯、腊肠……戒掉这些食品吧!多吃只会加重身体负担,让废物越积越多,新陈代谢越来越慢,这样下来,你的减肥计划就会遥遥无期。如果实在忍不住吃了,一定要吃酵素和益生菌帮助身体排出毒素。

 

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酵素类产品:

酵素是生物“酶”,如果缺乏酵素会引起代谢障碍,表现的其中一种形式就是肥胖。酵素能帮助新陈代谢和淋巴循环等身体系统更加顺畅的运做,大量多余的粪便与水分被分解,排出,肥胖自然远离。酵素我推荐新西兰的诺丽酵素,这是太平洋群岛的诺丽果天然发酵而成,无任何人工添加成分。诺丽果成熟掉地后2个小时开始自然发酵,所以在超市是吃不到的。聪明的太平洋岛民把诺丽果发酵后做成Life Heahlth诺丽酵素,发现这是一种上天赐予的神物,有非常好的排毒功能。常喝可以肤色变白红润,对高血糖和高血压也有很好的辅助治疗效果。Life Heahlth诺丽酵素瓶装原液保持了诺丽果发酵的所有元素,最适合居家常用,早晚空腹1杯效果最好。商务人士可以选用Life Heahlth诺丽酵素胶囊随时携带。Nutralife纽乐植物消化酶酵素,Bio-E樱桃石榴百香果液体酵素,Bio-E百里香枇杷香梨酵素也是很不错的酵素选项。Bio-E 益生菌酵素粉结合了酵素和益生菌起到了互相配合效果加倍的作用。

益生菌产品:

益生菌是体内中天然存在、活的生物体,友善的益生菌有助于保持健康平衡,提供大脑与身体各种缺陷,除了减少发炎反应,还有助减肥喔!Immunrise益优益家庭益生菌冲剂饮料适用于全家一起使用,方便携带。家里如果有人经常腹泻腹痛便秘,这个产品可起到很好的疗效。Life space B420是转为想减去腹部脂肪的人士准备的益生菌,Life Space还有专门针对老年人,孕妇,办公人士的益生菌。Go Healthy 高之源消化益生菌 400亿 90粒是新西兰本地洋人非常喜爱的产品(他们每天大鱼大肉的,没这个帮助真抗不住)。

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